Caminar o montar en bicicleta reduce la sensibilización al dolor de cuello y espalda

Este estudio https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-022-05047-9 proporciona evidencia de que el ejercicio aeróbico reduce la sensibilización al dolor en personas con dolor musculoesquelético, como los del cuello o la espalda, ya que mejora la hiperexcitabilidad de las células nerviosas implicadas. La sensibilización al dolor juega un papel importante en el dolor musculoesquelético. Sin embargo, los tratamientos efectivos son […]

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